En “Nutritips y Reflexiones para comer saludablemente”. La Nutrióloga y docente universitaria, Lupita Leal, nos da “Ideas para un verano con comidas ricas, frescas y saludables”, considerando que en esta temporada aumentan los riesgos de deshidratación y golpes de calor por las altas temperaturas; por ello nos sugiere los alimentos recomendables en verano y tips para mantener una buena hidratación.